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焦虑症患者的护理建议

时间:2017-09-01 09:49来源: 作者: 点击:

案例:美国一项心理健康调查发现,当代儿童的焦虑水平甚至高于20世纪50年代因焦虑症住院治疗的孩子。而这些忧虑往往在生活发生转变的时点变得更为强烈——比如开学。

洛阳市精神卫生中心精神八科护士长常红敏:焦虑症,又称为焦虑性神经症,以焦虑情绪为主要特征。严重的焦虑症患者很容易陷入无名恐惧、紧张等,加上诸多躯体不适,患者无暇顾及洗浴、更衣、一日三餐等。对这样的患者,很有必要加强护理,配合药物治疗以取得良好效果。

放松法。患者通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念:患者先把注意力集中于躯体的一部分(如左手),尽量使这部分肌肉放松,直至产生温热感;然后转移注意力到躯体另一部分(如右手)。如此反复训练。在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。

催眠法。此法适用于广泛性焦虑症,运用具有高度暗示性催眠技术,改善患者焦虑情绪和睡眠。

解释法。患者主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。

系统脱敏法。在患者处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度,直至患者焦虑情绪完全消失为止。

冲击法。让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,借此改变病态行为。这种治疗每次30到60分钟,治疗次数一般1到4次。(薇薇 张婷)

普及健康知识 守护精神家园18

洛阳市精神卫生中心协办

地址:洛阳市洛龙区白马寺镇灵康巷1号

电话:63789060 18903798120

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